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Les cours de Fitness ont lieu au Centre Max Pol Fouchet à Méricourt.
Les séances :
- lundi de 18h30 à 19h30
- mercredi de 19h à 20h
- vendredi de 19h à 20h
Les cours :
Chaque cours dure 1 heure :
- 30 minutes de cardio (aérobic, HIA, L.I.A, Hi.lo-combo, cardio-boxe, step, choré latino et funk ...)
- 30 minutes abdominaux, fessiers, étirements, stretching, relaxation.
Un vendredi sur deux de 19h à 19h30 : chorégraphie de Danse et de 19h30 à 20h : abdominaux fessiers stretching.
Un lundi par mois (en alternance un lundi puis un mercredi cours de Stretching Relaxation
Le planning 2010-2011 des cours de Danse et Stretching Relaxation se trouve dans les articles.
Les tarifs :
- Adhésion 12 euros l'année
- Le cours : 2 euros, la carte de 10 cours : 18 euros, la carte de 20 cours : 36 euros et l'abonnement annuel : 100 euros.
Les rendez-vous :
- En septembre : Assemblée générale et pot de reprise.
- En décembre : Organisation et participation au Téléthon.
- En décembre : Pot de fin d'année et distribution des calendriers. Remise d'un bouquet de fleurs à la directrice du centre Max Pol Fouchet.
- En mars : Salon BodyFitness à Paris.
- Le 21 mai 2011 : Soirée annuelle.
- En juin : Sortie.
Les répétitions de danse :
Le samedi de 14 à 17 heures de (date de début des répétitions à confirmer) janvier 2011 au 14 mai 2011.
Répétition dans la salle le jour de la soirée à 14 heures.
A noter :
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Les albums photos :
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